健康小屋

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  健康小屋指出当糖友神经元缺乏葡萄糖后,就会出现自主神经系统症状或神经低血糖症状。自主神经系统症状常常表现为饥饿感、流汗、焦虑不安、感觉异常、心悸震颤、面色苍白、心动过速、脉压增宽等;神经低血糖症状则表现为虚弱、乏力、头晕、头痛、意识模糊、行为异常、认知障碍、视物模糊、复视、中枢性失明、低体温、癫痫发作、昏迷等。

健康小屋介绍远离低血糖的五大妙招

  远离要命的低血糖,糖友该做到这5点
  1.饮食定量
  别以为血糖控制不佳,就要禁食、少吃东西,这易增加低血糖的发生率。每天的饮食摄入量应稳定,定时定量,才能保持血糖的稳定。若是降糖太猛,出现低血糖症状时,可以在三餐间添加两餐,睡前添加一餐。这样可防止低血糖,控制高血糖。
  2.运动适量
  运动是糖尿病治疗中的重要一环,适量的运动可以帮助糖友降低血糖。但是,过于激烈的运动易致低血糖的发生,应及时加餐或减少药物用量。因此,轻、中度运动更适合糖友。
  3.用药合理

  健康小屋指出低血糖的发生,往往与调药相关,降糖药物使用过多容易引发低血糖。所以,必须根据糖尿病的具体病情和监测的血糖情况调整药物的剂量。千万别自作主张,想减就减,想加就加,想停就停。

健康小屋介绍远离低血糖的五大妙招

  4.随身宝物
  预防低血糖,糖友在出外时必备糖果、饼干和急救卡片。健康小屋指出在出现低血糖症状时及时补充食物,纠正低血糖。如果突然低血糖昏迷时,身旁的人根据急救卡片可以快速地帮助糖友苏醒。
  5.实时监测
  在调整药物时,别忘了准备一个血糖监测仪,每天监测餐前、餐后2小时和睡前的血糖值,记录形成血糖变化曲线。自我实时血糖监测将减少低血糖的发生,健康小屋专科医生通过数据能帮患者更好地增减药物,调整饮食和运动治疗方案。


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